Управление гневом: 15 треков, чтобы выплеснуть агрессию

20.06.2019, 22:45

Вообще, лучше не портить себе нервы и не злиться, но если уж что-то вас довело, не держите отрицательные эмоции в себе! Сублимируйте, направляйте их на неодушевлённые предметы, а лучше – в творчество. Освободиться от негатива хорошо помогает музыка. Мы собрали для вас лютый плей-лист, делайте погромче!

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Халк крушить. Когда мы перенапрягаемся на работе или учёбе, вокруг всё раздражает, трудно сосредоточиться и заниматься элементарными делами. Не копите злость в себе – покричите на воображаемого врага, поиграйте в видеоигры, оторвитесь на антистресс-игрушке. А лучше послушайте самую безбашенную музыку! Вам полегчает. =) Ловите нашу подборку.

Понравилась новость?
Расскажите друзьям:

Читайте также:

Слушать плейлист

40 треков, чтобы настроиться на лето

Наш особый плейлист в честь наступления сезона.

Слушать плейлист

Плейлист ко Дню защиты детей: 20 добрых треков

Песни, которые создадут беззаботное и радостное настроение.

Слушать плейлист

В день рождения ТНТ MUSIC: лучшие танцевальные треки для домашней тусовки

Отмечаем четырёхлетие телеканала вместе!