Вообще, лучше не портить себе нервы и не злиться, но если уж что-то вас довело, не держите отрицательные эмоции в себе! Сублимируйте, направляйте их на неодушевлённые предметы, а лучше – в творчество. Освободиться от негатива хорошо помогает музыка. Мы собрали для вас лютый плей-лист, делайте погромче!
Халк крушить. Когда мы перенапрягаемся на работе или учёбе, вокруг всё раздражает, трудно сосредоточиться и заниматься элементарными делами. Не копите злость в себе – покричите на воображаемого врага, поиграйте в видеоигры, оторвитесь на антистресс-игрушке. А лучше послушайте самую безбашенную музыку! Вам полегчает. =) Ловите нашу подборку.
