Эфир

ЗОЖ и спорт

ЗОЖ и спорт

Отпуск: повод взять с собой кроссовки!

Наш ЗОЖ-эксперт Полина приводит пять причин, которые точно убедят вас тренироваться на отдыхе.

Места и события / ЗОЖ и спорт

Для серфинга не нужен океан: в Конаково пройдут соревнования Surf True

Для профи - этап Чемпионата России, для любителей - фан-контест.

ЗОЖ и спорт

Что мешает остаться в форме в отпуске

Наш ЗОЖ-эксперт рассказывает, как легко исправить типичные ошибки курортника.

ЗОЖ и спорт

Сделать это по-быстрому, или тренировка для самых занятых

Четыре важных упражнения для тех, у кого нет времени.

МЫ В ДРУГИХ СОЦСЕТЯХ:

Здоровые на всю голову

ЗОЖ и спорт

Здоровые на всю голову

Наш ЗОЖ-эксперт Полина даёт 10 простых и важных советов для здоровья мозга.

Что поможет стать стройнее, сильнее и выносливее?

ЗОЖ и спорт

Что поможет стать стройнее, сильнее и выносливее?

Наш ЗОЖ-эксперт Полина рассказывает о том, что такое высокоинтенсивные интервальные тренировки и почему они нам так нужны.

ЗОЖ и спорт

Уникальный трейл в степи: как это было

Наш ЗОЖ-эксперт вернулась с ультрамарафона Elton Volgabus Ultra Trail и делится впечатлениями.

ЗОЖ и спорт

Как найти время на спорт?

Наш ЗОЖ-эксперт объясняет, почему все наши оправдания, связанные с нехваткой сил и плотными графиками, на самом деле, надуманы.

Места и события / ЗОЖ и спорт

Мощный фитнес-фестиваль пройдет в столице

А ТНТ MUSIC примет участие в специальном командном забеге «Стань человеком».

FAQ: Всё, что вы хотели спросить про бег

ЗОЖ и спорт

FAQ: Всё, что вы хотели спросить про бег

Наш ЗОЖ-эксперт Полина отвечает на часто задаваемые вопросы о беге.

ЗОЖ и спорт

5 необычных домашних «тренажеров»

Наш ЗОЖ-эксперт Полина подсказывает, какие бытовые предметы можно превратить в спортивные снаряды.

ЗОЖ и спорт

Как повысить уверенность в себе?

Наш ЗОЖ-эксперт Полина объясняет, какие шаги нужно сделать на пути к правильному самоощущению.

Прямой эфир

Раз в неделю мы отправляем дайджест с лучшими материалами.