Разбираемся с нашей ведущей Алёной, что такое гаджетозависимость.
Совсем недавно, меняя телефон, поймала себя на мысли, что совершенно не могу представить свою жизнь без смартфона. Серьёзно! Ни позвонить, ни посмотреть самый короткий путь на метро, музыку не послушать, видео в сети не залайкать. В общем, много чего НЕ сделать.
Выходит, у меня зависимость? А у вас, как думаете? Чтобы быть уверенными наверняка, предлагаю разобрать несколько пунктов, которые как бы намекают на диагноз.
1. Открывая глаза рано-рано утром, первым делом я тянусь за будильником, чтобы его выключить. А он, проказник, стоит исключительно на телефоне. Потом, если не переставляю его ещё на 10 минут, я быстренько пробегаюсь взглядом по пришедшим уведомлениям и только после этого иду ставить чайник. Похоже на вас? Тогда мысленно рисуем один «плюс».
2. Чуть позже, пока я пью чай или кофе, я пролистываю новостную ленту, либо социальную — VK, Instagram, Facebook… А не иду за только-только приземлившейся на ровно выстриженную лужайку газетой перед шикарным особняком, как показывают в голливудских фильмах. Ставим еще один «плюс»?
3. Сумка. Пока я собираю её, всегда слежу, чтобы, помимо смартфона, туда попал powerbank, зарядное устройство (или хотя бы USB-кабель) и наушники. Это набор минимум. Если вы с собой берёте только телефон, можете плюсик не рисовать. Но если у вас с собой каким-то чудесным образом оказывается ещё плеер, планшет или даже ноутбук — смело рисуйте жирный «плюс». А мы идём дальше.
4. Во время обеденного перерыва удаётся ли вам ни разу не посмотреть на смартфон, даже одним глазком? Если это задание вам не по зубам — увы, еще один «плюс». Ну а если вы из тех, которые «когда я ем — я глух и нем», тогда ладно, считайте, что вам повезло.
5. И мое любимое… На заметку, очень часто телефоны сдаю в сервисные центры по причине того, что владельцы их затопили. Вы спросите: а при чём тут зависимость и поломка смартфона?! Наивные… Смартфон обычно отправляется в заплыв там, куда девочки приходят пудрить носик, а это значит, что берут этот гаджет они везде. Ваш телефон тоже всюду вас преследует?! Ммм? Тогда ещё один «плюс».
Итог. Если вы поставили себе хотя бы 2 «+», зависимость у вас есть, и лечится она только жёсткой силой воли и самодисциплиной. Ну а если вы не из таких, тогда остаётся лишь пожать вам руку. Вы по-настоящему цените жизнь, любите получать кайф от мира реального. Так держать!
Алёна в инстаграме — @alena_rus
