Эфир
11.05.2017, 18:56 // ЗОЖ и спорт

Настоящий праздник бега в Роза Хутор

Настоящий праздник бега в Роза Хутор

Наш ЗОЖ-эксперт Полина Максимова рассказывает, наверное, о самом интересном беговом событии в России.




4—7 мая в Сочи, в Роза Хутор, во 2-й раз проходил Фестиваль бега Rosa Run.

4 дня, 5 разных забегов и горы снега, эмоций, неповторимой атмосферы и красоты — настоящий праздник души и бега.

Я там была, на Rosa Peak и Rosa 777 бегала, делюсь впечатлениями из первых уст и ног.


Успеть за 60 минут — это забег на Rosa Peak

Суть гонки в том, что за 60 минут нужно взять максимально возможную высоту на Роза Пик. В этом году финиш был на высоте 1800 м. Старт на Роза Плато, высота 1170 м. И трасса, несмотря на май, была снежная и очень тяжёлая.

Настоящий праздник бега в Роза Хутор

После набора высоты 200 м маршалы выдают по резинке каждые высотные 50 м. До финишной высоты нужно успеть собрать 8 резинок за 60 минут.

Через 60 минут после старта звучит выстрел пушки — кто сколько успел подняться, там и стоп, гонка. 

В этом году гору покоряли ровно 300 спартанцев (читай Розапиковцев) и финишную высоту успели взять 166 человек: 116 мужчин и 50 женщин.

Настоящий праздник бега в Роза Хутор

Следующие два дня проходили: 

- командный Rosa Quest, где участникам нужно было выполнить задания и преодолеть дистанцию до 10 км. В этом году участвовало 26 команд. 

- и Rosa Carnival — благотворительный fun-run. Вряд ли есть такое место в России, где встретишь заряженных бегом Папу Римского, Человека-паука, Шляпника, Снеговика, Гарри Поттера, Лунтика, Супермена, пиратов, пионеров, индейцев, ангелов, демонов и многих других неожиданных персонажей.

Атмосферный карнавальный забег перед завершающим стартом фестиваля Rosa 777 — самым сложным полумарафоном России и забегом-спутником на 7 км.

Rosa 7 проходит по равнине среди по живописной Роза Хутор. 

Rosa 777 — это 7 км по равнине (5 км из которых — до подъёма в гору, — и 2 км — после спуска; 7 км в гору с набором высоты 600 м и 7 км — спуск).

Настоящий праздник бега в Роза Хутор

Ответственно заявляю, что это не только самый сложный полумарафон в России, но и, возможно, самый красивый. 

И если хочется незабываемого челленджа, захватывающей дух красоты, воздуха, который можно ложкой есть, прекраснейшей организации, дружеской беговой атмосферы и праздника, то это определённо Rosa Run Festival!

___

Настоящий праздник бега в Роза Хутор

Полина в инстаграме — @polly_max

___

МЫ В ДРУГИХ СОЦСЕТЯХ:

МАТЕРИАЛЫ по теме

ЗОЖ и спорт

ЗОЖ-манифест: Я не хочу худеть

Полина Максимова объясняет, почему не собирается сбрасывать вес ни к лету, ни вообще.

ЗОЖ и спорт

4 причины отказаться от диет

Наш ЗОЖ-эксперт рассказывает, почему такой популярный способ сбросить вес - это иллюзия.

ЗОЖ и спорт

Как найти время на себя: основы тайм-менеджмента для ЗОЖ

Несколько лайфхаков от нашего эксперта Полины Максимовой.

ЗОЖ и спорт

10 причин пробежать забег

Рассказывает наш ЗОЖ-эксперт Полина Максимова.

ЗОЖ и спорт

Как выработать ключевые и полезные привычки

ЗОЖ-эксперт Полина Максимова делится личным опытом и советует, что почитать на тему.

ЗОЖ и спорт

Как начинать тренироваться после перерыва

Наш ЗОЖ-эксперт помогает вновь настроиться на нужную волну.

ЗОЖ и спорт

Что бы съесть, чтобы не переесть: советы от ЗОЖ-эксперта

Объясняем, что обязательно должно быть в рационе зимой.

ЗОЖ и спорт

ЗОЖ в фокусе: на чём фиксировать внимание, когда хотите заняться собой

Наш эксперт Полина Максимова подсказывает, как найти правильный стимул.

ЗОЖ и спорт

Как сделать тренировки своим антистрессом

Наш ЗОЖ-эксперт объясняет, что важно не избавить себя от напряжения, а правильно его дозировать.

ЗОЖ и спорт

Хандра близко: как справиться с осенним унынием

Рассказывает наш ЗОЖ-эксперт Полина Максимова.

ЗОЖ и спорт

Развиваем личность: когда ЗОЖ - это ресурс

Поговорим про физическую активность и смыслы.

ЗОЖ и спорт

Переодеваемся на тренировки!

ЗОЖ-эксперт Полина Максимова рассказывает, как правильно утепляться для бега в холодный сезон.

ЗОЖ и спорт

Как замотивировать детей, а заодно и себя на спорт

Схема, проверенная на личном опыте ЗОЖ-эксперта и мамы троих детей Полины Максимовой.

ЗОЖ и спорт

Как справиться с тягой к сладкому: правила ЗОЖ-эксперта Полины Максимовой

Узнаём больше, наблюдаем за собой и отказываемся от стереотипов.

ЗОЖ и спорт

Отпуск: повод взять с собой кроссовки!

Наш ЗОЖ-эксперт Полина приводит пять причин, которые точно убедят вас тренироваться на отдыхе.

Прямой эфир